No, no es que sea perezoso, es que no me gusta el calor. Detesto el calor.
Me encanta el frío, y la lluvia. Si el piso de la sala no fuera de madera, dejaría toda la noche las ventanas abiertas para dejar pasar a la lluvia y al viento. Cuando viví en un departamento con piso de granito, dejaba las ventanas abiertas.
Por ejemplo, no entiendo la fascinación de ir a la playa justo cuando hay mucho sol. Me parece absurdo, tomar lo fresco del agua de mar y después salirte a asar y luego volverte a meter. Bueno en realidad me parece una estupidez, pero yo no le digo “son estupidas” a las personas, ya que es “socialmente no aceptable”. Bueno, creo que es socialmente aceptable decirle “estupido” a los amigos, pero los míos no lo son.
Cuando uno hace ejercicio uno suda y el sudor es para refrescar el cuerpo. Veamos:
Una pequeña película de agua en presencia de una brisa se evapora, tiene que ver con la interfaz agua-aire y la presión de vapor circundante. Cuando el aire se mueve “junto” a la interfaz, algunas de las moléculas de agua son arrastradas fuera de la película de agua al disminuir la presión circundante. Estas moléculas ocupan un volumen mayor en la interfaz que en la película, entonces la temperatura asociada a ese volumen disminuye, para lograr el equilibrio térmico el calor fluye de la película de agua hacia el volumen adyacente en la interfaz. Se le llama presión de vapor a la que tiene ese volumen. No, no es que las moléculas engorden, es que están más separadas unas de otras.
Cuando la película de agua está sobre el cuerpo, toma el mismo como un reservorio de calor y extrae lo necesario del mismo. El cuerpo se refresca. ¿Por qué el aire circundante no es un reservorio de calor?
Con el texto deberíamos haber visto un vídeo con sonrientes moléculas de agua y simpáticos demonios de Maxwell haciendo su trabajo en la piel y el cuerpo respectivamente, pero no me voy a poner a hacerlo, como dicen por ahí: imagInATE!
Saber eso no me ayuda a estar más fresco cuando hago ejercicio. Vamos, lo que pasa es que sudo demasiado, la película de agua es muy gruesa y yo no me muevo con la suficiente velocidad para generar la brisa circundante que debería evaporarla.
Me gusta nadar en agua fría, el agua se lleva el sudor y estoy fresco.
Trabajosamente he aprendido que ser gordo es “socialmente no aceptable”. Algunos aducen que también es insalubre, pero seguro hay muchos gorditos con un equilibrio metabólico aceptable, así como hay gente en forma que se enferma con cualquier influencia exterior.
Dado que mis habilidades sociales son algo limitadas, o al menos no las adecuadas a mi circunstancia, estar gordo no facilita que se cumpla:
Por que seguramente se encontraría en un percentil muy grande o muy pequeño.
Así que estoy haciendo ejercicio. Llevo algunos días y aumento diario la cantidad de minutos, hoy hice casi 25. Me levanto más temprano para hacerlos. Cuando hago ejercicio espero a estar bien despierto.
No, no voy con un instructor, no necesito que me digan que si no hago ejercicio, tengo que empezar suave, hacer calentamiento, empezar con flexiones y estiramientos ligeros y que sólo poco a poco puedo aumentar la intensidad y duración. Tampoco voy a tomar el primer video de ejercicios que encuentre y ponerme a hacerlos a lo loco. La red es fantástica.
Para arreglar el problema del sudor la solución fue simple, aumenté la superficie donde la película de agua interacciona con la brisa de aire. Aunque probablemente la solución sea “socialmente no aceptable” en cualquier gimnasio de mi localidad.
No había sentido tantos músculos y huesos en mi cuerpo. Tampoco sabía que hacían tantos ruidos.
No me gusta hacer ejercicio. Es fatigoso.
